Đồ uống khác

Trong vô vàn thứ nước uống có mặt trên thị trường, trong các quán bar có lẽ bạn đã từng nghe đến Cocktail. Bạn đã biết Cocktail là gì? Cơ sở nào để pha chế thứ nước uống này hay chưa. Hãy cùng tham khảo bài viết này của chúng tôi, với những thông tin cơ bản nhất về Cocktail.

Cocktail là gì

Cocktail là một thứ đồ uống có pha trộn và chứa rượu, với một ly Cocktail sẽ gồm có rượu cùng với các loại hương khác nhau như là: trái cây, các loại rượu mùi, mật ong, kem hay sữa và các phụ gia khác.

Thông tin đăng trên tờ báo Balancen của Mỹ đăng vào năm 1806 cho biết, Cocktail có định nghĩa là một thứ đồ uống có pha chế từ những loại mạnh cùng với nước, đường, “bitters-rượu đắng”. Định nghĩa này đã được sử dụng xuy suốt trong những tháng ngày của thế kỷ XIX. Sang đến thế kỷ XX, Cocktail đã có sự biến hóa đi rất nhiều so với thời gian đầu, khi nó mới ra đời. Gần 200 năm sau đây, khi nhắc đến nguồn gốc và sự ra đời của Cocktail, người ta đã quyết định lấy ngày 13/5/1806 làm ngày kỷ niệm của Cocktail, bởi đây là ngày lần đầu thứ nước uống này xuất hiện trên báo viết.

Cái tên Cocktail, dịch theo đúng nghĩa tiếng Anh thì có nghĩa là “đuôi con gà trống”. Từ thế kỷ XVI đến thế kỷ XIX nó là một thứ nước uống rất nổi tiếng và có mức phủ sóng rộng rãi ở châu Mỹ và Châu. Được biết cái tên “đuôi con gà trống” xuất hiện là vì ở thời gian nước Mỹ thành lập, chọi gà chính là một trong các trò chơi phổ biến nhất.

Theo đó, người chủ của con gà nào chiến thắng sẽ nhận được một cái lông từ đuôi của con người thua và được đãi cả một chầu rượu cùng với lời chúc  “on the cock’tail”. Từ đó, người ta đã sử dụng cái tên này để đặt cho loại nước uống có pha trộn bởi nhiều nguyên liệu khác nhau, nghĩa là Cocktail, bởi thực tế sản phẩm cuối cùng thu được nó có màu sặc sỡ và màu mè như là đuôi của con gà trống.

Cũng có một tài liệu khác có viết rằng, cái tên Cocktail nó xuất phát từ một người đàn ông người Pháp có tên là Antoine Peychaud. Ông này đã thực hiện pha chế một thứ nước uống có sự kết hợp từ Whisky cùng với một số nguyên liệu khác, rồi đặt tên nó là coquetier. Sau nhiều năm sử dụng từ ngữ này, coquetier được mọi người gọi thành Cocktail.

Cái tên và thứ nước uống này đã du nhập vào Việt Nam từ khá lâu, nó đã trở thành một thứ nước uống rất quen thuộc với người sành sỏi trong ẩm thực. Với hương vị trong Cocktails trên thế giới, khi về Việt Nam nó cũng đã được điều chỉnh sao cho phù hợp với khẩu vị của người Việt Nam, nhưng về cách pha chế thì vẫn áp dụng theo đúng với phương pháp pha chế của Cocktails quốc tế cổ điển-hiện đại.

Ngoài ra, Cocktails Việt Nam hiện nay ngày càng được quan tâm nhiều, cũng như được các pha chế viên liên tục sáng tạo về hương vị. Một cốc Cocktails ngon có thể được pha chế hoàn toàn bằng các nguyên liệu có trong nước hoặc là dùng rượu gạo là nguyên liệu chính, cũng có lúc người ta sẽ dùng nguyên liệu chính là ngoại nhập.

Phân biệt Cocktail theo các cách cơ bản sau

Có khá nhiều Cocktail khác nhau, nó sẽ được các pha chế viên thực hiện pha chế dựa vào đặc điểm của vùng miền, nhu cầu của khách hàng mà pha chế. Tuy nhiên, dù thực hiện theo cách nào thì Cocktail sẽ vẫn phải đáp ứng theo đúng với các nhóm cơ bản sau đây.

theo dung tích

Với nhóm này sẽ gồm có các dung tích cơ bản sau đây:

Long Drink, đây là dung tích rất phổ biến và được pha chung cùng với nhiều thứ nước giải khát khác. Theo đó, khi pha chế người ta có thể cho thêm vào đó hoa quả, đá và phóng thể phóng tác tùy ý, chỉ cần người uống sẽ chấp nhận được.

Short drink, loại này có dung tích chứa 10cl và chứa khá nhiều rượu mạnh, trong đó không đá nhưng có các loại hoa quả để trang trí. Short Drink có thể chia thành nhiều món khác nhau: trước bữa ăn, giữa bữa ăn hoặc là tráng miệng.

theo nồng độ cồn

Từ khi ra đời đến đầu thập niên của thế kỷ XX, thì khi pha chế Cocktail người ta sẽ sử dụng các loại đồ uống pha cùng với rượu mạnh (rượu này được làm từ ngũ cốc hoặc là trái cây khi chưng cất lên). Tuy nhiên, hiện tại cách này đã là lạc hậu và người ta đã biết cách biến tấu nó đi. Theo đó, không những pha chế Cocktail từ rượu mạnh, mà còn có thể pha chế cùng với bia, rượu vang,… Thậm chí người ta cũng bắt gặp thêm một số đồ uống không có chút cồn nào, vẫn được sử dụng vào việc pha chế thành Cocktail. Ví dụ điển hình chính là Virgin Colada (kem sữa + nước dứa + kèm dừa).

theo công thức pha chế cơ bản

Theo công thức pha chế, thì trong Cocktail các bạn có thể bắt gặp 3 cách cơ bản

Batidas: thành phần gồm đường + rượu mùi + trái cây tươi.

Sours: thành phần gồm đường + nước chanh + rượu mùi (đây là công thức pha chế các loại Cocktail cơ bản bởi người pha chế có thể mở rộng cũng như cho ra nhiều Cocktail khác nhau).

Highball: thành phần có nhiều loại nước giải khát (nước trái cây, soda) + rượu mùi/rượu mạnh.

theo thành phần chính

Việc xác định Cocktail theo thành phần chính, thì sẽ chia theo các nhóm có rượu đóng vai trò chính như là: Vodka drinks, Champagne drinks,…

Cũng có một số Cocktail thì có rượu chỉ đóng một vai trò phụ, thì người ta sẽ gọi Cocktail theo hương vị từ chất tạo ra như là: Colada được pha chế từ dứa,…

Kết luận

Qua thông tin bài viết các bạn đã hiểu Cocktail là gì rồi chứ ạ? Từ cách pha chế cơ bản ngày xưa là lấy rượu làm nguyên liệu chính, cơ sở để kết hợp cùng với dưỡng chất khác đến việc hiện nay đã có nhiều biến tấu, có những Cocktail không hề chứa chút rượu nào thì đối tượng nào cũng có thể uống. Tại Việt Nam ta, đây là thứ đồ uống đã rất phổ biến, cũng được những người pha chế tìm ra công thức thực hiện mang đậm nét hương vị Việt Nam. Bởi đó, nếu như bạn chưa từng một lần thưởng thức Cocktail thì hãy thưởng thức ngay để cảm nhận sự đặc biệt trong một cốc Cocktail nhé.

ourcoffeewithacause.net

Please follow and like us:

Trà xanh là một thứ nước đã quá quen thuộc với người dân Việt Nam, khi nó có mặt ở cả nông thôn và thành phố. Là thứ nước uống được mọi người dùng mời khách, mỗi khi nhà có khách. Cảm giác uống một ngụm trà xanh, cảm nhận vị đắng đắng ở đầu lưỡi rồi lại ngọt ngọt khi nước vào đến cổ họng thì thật tuyệt vời. Không chỉ là thứ nước uống ngon trà xanh còn có một tác dụng đặc biệt với sức khỏe chúng ta, vậy uống trà xanh có tác dụng gì? những lưu ý nào khi sử dụng trà xanh? Hãy tham khảo bài viết để biết hơn nhé các bạn.

Uống trà xanh có tác dụng gì?

Trà xanh có rất nhiều công dụng với sức khỏe, bởi trong thành phần của trà có chất oxy hóa, có hoạt tính để giải độc, có khả năng giúp não bộ tăng cường trí nhớ và nhận thực hay đơn giản là có thể đốt cháy được lượng lớn calo. Dưới đây sẽ là những nội dung về tác dụng của trà xanh cơ bản, các bạn nên nắm được.

Trà xanh giúp tim mạch

Với một nghiên cứu thực hiện trên 40.530 người lớn tại Nhật Bản có kết quả, với những người mỗi ngày uống đến 5 tách trà xanh, đang trong nguy cơ bị tử vong vì nhồi máu cơ tim cũng như đột quỵ, thì có thể giảm được 26% so với các người không uống trà xanh.

Bởi trong lá trà xanh tươi có tác dụng hiệu quả trong việc phòng ngừa tim mạch, là nhờ vào việc sẽ làm giảm đi hai loại mỡ xấu của LDL Cholesterol, triglyceride. Nhờ vào yếu tố này mà cơ thể chúng ta có thể tránh được các bệnh về động mạch vành, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Ngoài ra, cũng trong một nghiên cứu được công bố ở trên Tạp chí Y Học Trung Quốc, tác dụng sinh học có lợi từ Flavonoid với sức khỏe của tim mạch, khi bạn thường xuyên uống trà xanh thì có tác dụng hiệu quả trong việc tế bào được giảm viêm. Thực tế, các Flavnoid nó không chỉ có khả năng ở kháng viêm, nó còn cả tác dụng trong hợp chất chống bệnh ung thư, chống nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bảo vệ thần kinh hiệu quả.

Trà xanh giúp đào thải đi độc tố

Với các đặc tính có trong trà xanh, thì nó giúp thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Theo đó, trà chính là một thuốc lợi tiểu hiệu quả, giúp làm giảm đi khả năng tích nước trong cơ thể.

Tác dụng lợi tiểu có trong trà xanh, được sử dụng chính trong việc giúp đào thải các chất lỏng bị dư thừa ở trong ra bên ngoài cơ thể. Theo đó, bạn nên duy trì việc uống trà xanh mỗi ngày để có thể ngăn chặn việc bị tích nước trong cơ thể. Nếu bạn là một người không quen với thứ nước uống, vì sức khỏe thì nên chịu khó tập uống.

Trà xanh chống lão hóa

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong trà xanh có khả năng chống lão hóa trên cơ thể con người chúng ta nhờ việc có chứa các chất vitamin cùng với amino acids khác nhau. Vì thế, nếu như bạn thường xuyên uống trà xanh thì các bạn sẽ phòng ngừa được việc cơ thể có thể bị thiếu vitamin A, B và C,…

Ngoài ra, đối với những người cao tuổi khi uống trà xanh thường xuyên, trong thời gian dài thì rất có ích trong việc chống lại bệnh tật, cũng như góp phần kéo dài được tuổi thọ.

Trà xanh giúp giảm cân

Trong thành phần cấu tạo lên trà xanh, thì công dụng quan trọng và cần phải nhắc đến chính là tác dụng trong việc giảm cân, khi góp phần vào quá trình làm tan mỡ cũng như tiêu hóa tốt. Theo đó, nếu như đang có ý định giảm cân thì nên áp dụng cách này. Các bạn hãy uống trà xanh vào buổi sáng, nên uống cùng với nước cốt chanh tươi để hiệu quả được nhanh hơn và nhớ là phải uống sau bữa ăn sáng các bạn nhé.

Chất Caffeine có mặt trong trà xanh, có tác dụng làm trong việc tiết ra lượng dịch ở dạ dày, điều này giúp cho quá trình tiêu hóa được nhanh hơn, tăng cường vào khả năng phân giải lượng mỡ thừa. Cùng với đó là các vitamin có mặt trong trà xanh, cũng giúp làm giảm đi mỡ thừa.

Trà xanh giúp trị mụn

Nếu như bạn luôn cảm thấy ác cảm với mụn, khi mụn thường xuyên xuất hiện trên khuôn mặt của mình thì hãy sử dụng nước trà xanh để đánh bay kẻ thù đó. Khi bạn thường xuyên rửa mặt bằng nước trà xanh, sẽ giúp da mặt trở nên mịn màng và sạch sẽ hơn. Bởi với các đặc tính có trong trà xanh, nó sẽ đánh tan được chất bẩn đã đọng lại trên lỗ chân lông. Nhờ vào yếu tố này, da mặt cũng lưu thông tốt hơn. Qua đó, bạn có thể giảm được nguy cơ mọc mụn trứng cá.

Trà xanh giúp ngăn ngừa sâu răng

Các tính chất có mặt trong trà xanh tươi, có thể phá hủy đi các vi khuẩn có trong mảng bám ở răng, nhờ vào đó mà sẽ ngăn ngừa được bệnh sâu răng một cách hiệu quả. Không chỉ dừng ở đó, việc trà xanh còn là một vị cứu tinh hữu ích cho những ai có vấn đề mùi có trong hơi thở.

Chứng minh mà các bạn dễ nhận thấy nhất, chính là việc kem đánh răng thường ngày ta đang dùng, phần lớn đều được các hãng có thêm trà xanh vào thành phần của kem đánh răng. Việc làm này một phần là giúp ngăn ngừa việc bị sâu răng, một phần là giúp bạn có hơi thở thơm mát cũng như có một khoang miệng vô cùng sạch sẽ khỏi vi khuẩn bệnh.

Uống trà xanh để tránh mắc bệnh tiểu đường

Trong lá trà xanh có chất polysaccharides và polyphenols, với tác dụng chính trong việc giữ cho mức đường có trong máu ở mức thấp. Ngoài ra, các chất này còn giúp cho cơ thể của chúng ta có thể cải thiện được sự nhạy cảm với chất insulin, nhờ vào yếu tố này mà giúp cho những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ phát triển bệnh lên tiểu đường cấp độ II.

Các bạn nhớ nhé, với trà là đã có tác dụng cực tốt với những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, với trà đen và trà xanh thì trà xanh có tác dụng hiệu quả hơn, bởi trà xanh được chế biến từ lá chè xanh tươi, nên có được sự tinh khiết cao mà hàm lượng caffeine lại thấp. Vì thế, hiệu quả trong trà xanh là tốt hơn.

Những lưu ý khi sử dụng trà xanh

Muốn trà xanh phát huy được hết tác dụng của mình đối với sức khỏe, các bạn phải cần nhớ những lưu ý sau đây. Nhớ là phải thực hiện đúng, nghiêm túc để tránh việc phản tác dụng từ trà xanh các bạn ạ.

Trong đó

Thứ nhất, khi đói thì bạn không được uống trà xanh. Lý giải cho việc này bởi, khi bạn đói mà uống trà xanh và nước trà xâm nhập phế phù, khiến cho tỳ vị bạn bị lạnh. Điều này có thể khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng nôn nao, cồn cào, hoa mắt chóng mặt, khó chịu,… và đó là một yếu tố cực kỳ nguy hiểm cho cơ thể.

Thứ hai, tránh uống trà đã pha để quá lâu. Lý giải cho điều này là bởi, khi trà để quá lâu dễ bị oxy hóa và đó là cơ sở để vi khuẩn xuất hiện, khi bạn uống vào sẽ dễ bị nhiễm vi khuẩn gây hại.

Thứ ba, tránh uống nước trà đã lạnh. Lý giải cho việc này, là bởi trà lạnh có thể gây ra tình trạng đình trệ khí và khiến bạn phát sinh ra nhiều đờm.

Thứ tư, tránh việc pha trà lại nhiều lần. Lý giải cho việc này, bởi các nguyên tố vi lượng mà có trong trà khi pha nhiều lần sẽ không còn nhiều lần nữa.

Thứ năm, tránh uống trà trước bữa cơm. Lý giải cho điều này là bởi khi bạn uống trà trước bữa ăn, nước trà lúc đó sẽ làm loãng dịch vị của bạn.

Thứ sáu, tránh uống nước trà ngay sau bữa ăn. Lý giải cho việc này, là bởi với chất axit tannic có trong lá chè sẽ khiến cho protein ở thức ăn bị cứng. Chưa dừng ở đó, uống nước trà ngay khi mới ăn no còn ức chế về sự hấp thụ của chất sắt,… theo đó thời gian uống nước chè hợp lý nhất là khi đã ăn cơm xong 30 phút, để có lợi nhất cho sức khỏe.

Thứ bảy, không dùng nước trà xanh để uống thuốc. Lý giải cho việc này, là bởi axit tannic có trong lá chè, sẽ gây ảnh hưởng đến hiệu quả có trong viên thuốc.

Thứ tám, không uống trà xanh đã để qua đêm. Việc bạn để nước chè đã qua đêm, thì có một số vitamin ở trong trà xanh đã bị phân hủy, vì thế chất lượng nước uống vào không còn tốt với sức khỏe.

Thứ chín, không kết hợp đường với nước trà. Lý giải cho việc này, là bởi khi cho đường vào nước trà xanh những chất dinh dưỡng, tác dụng và hương vị của nước sẽ mất đi. Nếu bạn muốn uống trà xanh có vị ngọt, thì hãy thay bằng mật ong bằng đường, cũng đừng cho thêm bất cứ chất nào khác vào nước.

Thứ mười, đừng uống nước trà xanh quá đặc. Lý giải cho điều này là bởi lúc uống trà đặc thì sư hưng phấn của cơ thể bạn lên và điều này chính cực kỳ có hại cho tim mạch cùng với hệ thần kinh. Với những người bị bệnh tim, viêm gan, đái tháo đường, huyết áp cao,… mà uống nước trà xanh đặc khi đói sẽ khiến cho bệnh tình trở nên nặng hơn. Với những người phụ nữ đang trong thời gian cho con bú, nước trà xanh đặc sẽ khiến bạn trở nên ít sữa hơn.

Thứ mười một, phụ nữ đang thời kỳ “đèn đỏ” thì không uống trà xanh. Lý giải cho điều này là bởi, nếu bạn uống trà xanh sẽ khiến cho mình mất đi nhiều máu hơn. Chưa dừng ở đó, thời gian “đèn đỏ” phụ nữ thường có xuất hiện chứng táo bón và chất tanni ở trà xanh sẽ khiến biểu hiện này nhiều hơn. Tiếp đến, trà xanh còn kích thích ra thêm hiện tượng bị đau bụng, rong kinh cùng nhiều phản ứng không hề có lợi với cơ thể phụ nữ.

Thứ mười hai, không uống nước trà xanh trước lúc đi ngủ. Vì trà xanh có tính kích thích thần kinh trở nên tỉnh táo hơn, vì vậy trước khi bạn đi ngủ không nên uống trà xanh để tránh tình trạng mất trắng một đêm, vì không thể ngủ được. Điều này với người bắt đầu uống trà, thì càng phải tránh nhé.

Kết luận

Trên đây là toàn bộ thông tin để trả lời câu hỏi uống trà xanh có tác dụng gì, cùng với các lưu ý khi uống trà xanh. Hy vọng, đó là nội dung hay và giúp bạn đọc biết phải điều chỉnh việc uống trà xanh của mình sao hợp lý.  Cũng như với những bạn chưa khi nào uống trà xanh, hay chưa hiểu rõ bản chất của trà xanh sẽ thay đổi suy nghĩ về nó và bắt đầu tập uống.

ourcoffeewithacause.net

Please follow and like us:

Uống trà là một trong những nét văn hóa rất lâu đời của phong tục người Việt, từ xưa đến nay trà luôn được coi và sử dụng như một thứ nước uống để giải khát. Cảm giác ngồi cùng với bạn bè, người thân nhâm nhi một ly trà và bàn luận về các câu chuyện sẽ khiến cuộc sống thêm phần ý nghĩa. Thế nhưng, làm sao để pha trà được ngon? Pha như thế nào là đúng cách? Các bạn hãy tham khảo nội dung về 3 yếu tố cơ bản, cũng như cách pha trà mà bài viết chúng tôi chỉ ra. Áp dụng vào thực tế, các bạn sẽ cảm nhận được hết vị thơm ngon mà chén trà đem lại.

3 yếu tố cơ bản trong cách pha trà

Đối với pha trà, có 3 yếu tố quan trọng nhất mà bạn cần phải nắm được cũng như thực hiện nghiêm túc là nhiệt độ của nước pha trà, lượng trà và thời gian hãm trà. Vậy yêu cầu của ba yếu tố đó như thế? Tất cả sẽ được chúng tôi giải đáp trong nội dung sau.

Nhiệt độ của nước pha trà

Khi pha trà thì chúng ta sẽ phải dùng đến nước nóng để pha, nhưng mỗi loại trà sẽ có một yêu cầu riêng với nhiệt độ của nước khác nhau. Trong đó các bạn lưu ý nhé:

Với nước nóng mới sôi, thì nó chỉ phù hợp cho việc pha trà đen hoặc là pha trà ô lông già. Nếu bạn pha trà là chè khô hay chè tươi thì bạn cần phải sử dụng nước đun sôi và có độ nóng hơn so với nước mới sôi bởi nó cần phải có nhiệt độ cao, giúp phá vỡ đi kết cầu cũng như phát tán được hương vị.

Các bạn nhớ, nhiệt độ của nước pha trà không được nóng quá, bởi sẽ khiến trà bị “cháy”, như thế làm mất đi hương vị tinh tế cũng như khiến cho nước trà bị đắng chát. Nhưng bạn cũng không được sử dụng nước quá nguội, trà sẽ không thể tiết ra hết hương vị của mình và các hợp chất trong búp chè không thể tan ra.

Lượng trà

Khi pha, các bạn cần phải có sự hài hòa giữa lượng trà với nước. Có nghĩa là không nên lấy quá nhiều trà mà lại ít nước, thì nước trà sẽ rất đắng và tốn kém nước. Nhưng cũng không nên lấy ít trà quá mà lại pha với lượng nước nhiều, thì sẽ làm cho hương vị của trà bị yếu đi mà thưởng thức không cảm nhận được hết vị ngon của nó.

Theo đó, tùy vào từng loại trà mà các bạn sẽ đưa ra định lượng pha khác nhau. Nếu các bạn không biết nên pha theo tỉ lệ nào, thì có thể áp dụng tỉ lệ 8g  trà thì sẽ dùng đến 300ml nước. Nếu như bạn thấy lượng này quá đặc thì có thể giảm lượng trà đi, nếu quá nhạt thì giảm lượng nước đi. Các bạn có thể tự điểu chỉnh, để có vị phù hợp với khẩu vị của bản thân.

Thời gian pha trà

Chúng ta thường có thói quen pha trà sẽ “ngâm trà”, nghĩa là sau khi đổ nước nóng vào chè, chúng ta sẽ để một lúc lâu mới uống. Quan niệm pha trà theo cách này là bởi, muốn có thời gian cho chè đủ chín, nước chè mới ngon. Nhưng đó lại là một quan điểm hoàn toàn sai các bạn nhé, bởi cách này chỉ làm cho trà bạn uống thêm đắng chát với có mùi nẫu.

Theo đó, cũng với nhiệt độ của nước pha trà thì thời gian pha trà cũng sẽ có một mức nhất định. Với việc pha trà đen, trà ô long thì thời gian ngâm lâu hơn còn với trà xanh thì lại nhanh hơn. Điều này có nghĩa là, thời gian để bạn pha trà chỉ cần tính theo giây, chức không phải là tính theo phút.

Các bước pha trà cơ bản

Để có cho mình một ấm trà ngon, đậm đà và đạt tiêu chuẩn. Các bạn sẽ thực tiến hành pha trà theo 5 bước cơ bản sau đây.

Bước 1: Làm ấm dụng cụ pha trà, có nghĩa là trước khi tiến hành pha thì những dụng cụ pha như là ấm, chén sẽ phải tráng qua nước nóng. Với việc bạn làm thế này, không những để khử trùng mà còn giúp cho việc lúc bạn đổ nước vào ấm chè sẽ không bị hạ nhiệt nhanh, trà cũng tránh tình trạng nguội nhanh khi rót ra chén.

Bước 2: Đong trà, tùy thuộc vào từng loại trà, cũng như cách thưởng thức khác nhau mà bạn sẽ đong ra lượng trà vừa đủ rồi bỏ vào ấm.

Bước 3: Tráng trà, sau khi bạn bỏ trà vào ấm thì bạn sẽ tráng qua trà bằng nước nóng và nhanh chóng đổ số nước đấy. Việc bạn tráng trà có tác dụng giúp loại bỏ đi những tạp chất, cặn trà mà còn giúp cho lá trà có thể nở ra nhanh hơn, hương vị trà cũng đậm đà hơn. Nước tráng trà, các bạn sẽ đổ ra chén để chén uống nước của bạn đồng đều và ấm lâu hơn, cũng như ngấm hương trà tốt hơn.

Bước 4: Ủ trà, khi bạn đã tráng trà xong thì hãy đổ vào ấm một lượng nước vừa đủ với nhiệt độ thích hợp, rồi ủ trà trong một thời gian nhất định, điều này còn phụ thuộc thêm cả vào loại trà bạn dùng. Trong thời gian bạn ủ trà, các bạn có thể rưới bên ngoài ấm nước nóng, việc này giúp ấm giữ được nhiệt độ tốt hơn.

Bước 5: Rót trà, thời gian ủ trà đã đủ, thì bạn hãy rót toàn bộ nước trà trong ấm đó ra một dụng cụ khác. Việc bạn làm thế này giúp cho trà quyện đều hơn, không có chỗ bị nhạt còn chỗ lại đậm, đồng thời cũng tránh việc trà của bạn bị ngâm trong nước quá lâu, làm lá trà bị ủng. Điều này khiến cho nước trà bạn pha thêm các lần tiếp theo, sẽ không còn thơm ngon đậm đà.

Một vài mẹo giúp pha trà ngon

Mặc dù bạn đã thực hiện các bước pha trà đúng cách, nhưng nếu muốn có được tách trà ngon hơn thì bạn hãy tham khảo một vài mẹo nhỏ mà chúng tôi kể ra sau đây. Áp dụng theo nó, chắc chắn kết quả thu lại sẽ như mong đợi.

Việc đầu tiên bạn nên thực hiện đó là hãy chuẩn bị cho mình một chiếc ấm nhỏ, có thành nhỏ thì mọi thứ sẽ trở lên dễ dàng hơn rất nhiều. Theo đó, tốt nhất là bạn nên chọn cho mình chiếc ấm sứ hoặc là ấm thủy tinh thì pha trà sẽ ngon hơn. Lý do chúng tôi mách bạn nên chọn hai chất liệu này là muốn mạch cho bạn rằng, hai chất liệu đó sẽ phản ánh rất trung thực vị của trà, cũng như không hề để lại mùi và bạn có thể sử dụng để pha với nhiều loại trà khác nhau.

Tiếp đến, các bạn đừng lấy nước máy pha trà. Tốt nhất là bạn nên dùng nước đóng chai, không phải nước khoáng pha trà.

Với nhiệt độ khi pha trà, bạn không cần phải có nhiệt kế đo làm gì, cách tốt nhất là với nước đun sôi và rất nóng thì hãy để nó nguội dần. Các bạn nhớ nhé, nước nóng bạn đun bằng ấm siêu tốc, sau khi sôi được 5 phút thì giảm chỉ còn vào khoảng trên 80 độ C thôi.

Nếu trà bạn dùng để pha mà có sợi nhỏ, mỏng và xốp thì sẽ pha nước có nhiệt độ thấp. Còn với trà lớn, lá chè chắc thì hãy pha nước nóng nhiệt độ cao hơn. Nếu là trà xanh thì nước pha nhiệt độ thấp nhất, còn trà ô long và trà đen thì nhiệt độ nước cao hơn.

Nếu bạn muốn nước trà của bạn có một hương vị đậm, thì tăng lượng trà khi pha chứ không phải tăng nhiệt độ của nước hay là tiến hành ngâm trà quá lâu.

Cuối cùng, hãy tìm cho mình một phương án hoàn hảo nhất về nhiệt độ của trà, thời gian pha trà và định lượng trà mỗi khi bạn pha trà để thu được kết quả hoàn hảo nhất với ý muốn của bản thân các bạn nhé.

Kết luận

Trên đây là những điều cơ bản nhất mà chúng tôi muốn mách cho bạn đọc, trong cách pha trà ngon mà bạn nên nắm được và áp dụng. Người Việt Nam ta có văn hóa uống trà, nó không chỉ là thứ nước uống giải khát mà còn là thứ nước dùng để tiếp khách trong mỗi gia đình hay cơ quan. Việc cùng ngồi nói chuyện, cùng nhâm nhi chén trà đã là nét văn hóa rất đẹp. Vì thế, hãy biết cách pha trà để có cho mình một ấm nước ngon, cùng cảm nhận được hết hương vị mà trà đem đến các bạn nhé.

Please follow and like us:

Nhắc đến các loại trà có tác dụng hiệu quả cho sức khỏe của con người, thì chúng ta không thể không nhắc đến trà Atiso. Trà Atiso được cho là một thực phẩm rất tốt cho gan, nó có tại dụng hiệu quả trong việc làm sạch gan với giải nhiệt, cũng có nghiên cứu chỉ ra nó còn có cả tác dụng trong việc phục hồi gan, cũng như các tác dụng khác. Để hiểu rõ hơn về hiệu quả trà Atiso, hãy cùng chúng tôi điểm danh các tác dụng của trà Atiso với lại hướng dẫn cách sử dụng trà sao cho khoa học, đúng cách trong nội dung bài viết này.

Tác dụng của trà Atiso

Như đã nói, trà Atiso có một tác dụng đặc biệt với gan và ngoài ra thì nó còn có tác dụng trong nhiều bệnh khác. Điều đó được thể hiện rõ nét, qua những nội dung cơ bản sau đây.

Trà Atiso có chứa nhiều chất chống oxy hóa

Trong một kết quả nghiên cứu, do Bộ nông nghiệp Mỹ thực hiện cho biết, trong Atiso có chứa nhất chất có tác dụng chống oxy hóa hơn với nhiều loại rau củ khác. Trong đó, các chất chống oxy hóa ở trong Atiso có thể kể đến như:

• Rutin (chất này có tác dụng trong việc tăng cường sức chịu đựng, sức bền ở thành mạch của mao mạch, làm thành mạch dẻo, có tính đàn hồi hơn. Nó cũng có tác dụng trong việc tăng tính thẩm thấu và phòng ngừa nguy cơ bị giòn đứt, mỡ mạch của mao mạch.
• Quercertin, đây là hợp chất có tác dụng chống ung thư và thúc đẩy vào hoạt động ở hệ miễn dịch.
• Cynarin đây là hợp chất có dụng hiệu quả ở lợi mật.
• Silymarin, đây là chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh.
• Anthocyanins, đây là hợp chất hữu cơ của thiên nhiên và có khả năng giúp cho cơ thể có thể chống lại tia tử ngoại, ung thư và viêm nhiễm.
• Luteolin, đây là hợp chất có tác dụng trong việc chống viêm não và lão hóa não.

Trà Atiso tốt cho gan

Ngay từ phần đầu chúng tôi đã nói, trà Atiso là một thứ nước uống có tác dụng cực tốt cho gan, bởi trong trà có chứa hai dưỡng chất Cynarin và Silymarin hữu ích với gan. Theo đó, nó sẽ giúp cho việc hồi phục chức năng của gan trong cơ thể chúng ta được tốt hơn.

Trước đây, nếu muốn Atiso có thể phát huy được tác dụng của mình thì người ta sẽ sử dụng nó trong một thời gian dài, như là một thảo dược để thay thế cho thuốc mà ta mua về điều trị bệnh gan.

Trà Atiso có tác dụng trong điều tiết lưu thông ở mật

Vì trong lá Atiso có chứa chất chống oxy hóa, nên khi bạn sử dụng trà Atiso nó sẽ phát huy tác dụng trong việc điều tiết về dòng chảy của mật, giúp cho hệ thống dẫn mật ở cơ thể ta hoạt động tốt hơn.

Ngăn ngừa và điều trị ung thư

Có một vài được thực hiện với tinh chất từ chiết xuất của lá Atiso cho thấy, việc sử dụng Atiso có thể loại bỏ được tế bào chết (tế bào không cần thiết) ra khỏi mô, không làm ảnh hưởng gì đến tế nào khác. Bên cạnh đấy, nó còn góp phần hiệu quả trong việc hạn chế đi sự nảy nở ở tế bào, tránh việc bị nhiều dạng ung thư khác nhau như là ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và bệnh bạch cầu.

Với bệnh ung thư vú, có một thí nghiệm được thực hiện tại Ý cho biết, nếu ta sử dụng một chế độ ăn uống chứa nhiều chất chống oxy hóa như là ở Atiso thì sẽ hạn chế khả năng mắc phải bệnh.

Cải thiện khả năng tiêu hóa

Khi bạn thường xuyên uống trà Atiso, thì cũng có tác dụng hiệu quả trong hoạt động tiêu hóa của bạn. Bởi Atiso là một thuộc lợi tiểu rất tự nhiên, nó hỗ trợ hiệu quả chức năng tiêu hóa của cơ thể, cũng như cải thiện cả chức năng ở túi mật và có nhiều lợi ích vô cùng thiết thực cho lá gan của mỗi người.

Giảm Cholesterol xấu

Các bạn ạ, với thành phần hóa học mà chúng tôi kể ra trong Atiso, nó có tác dụng làm giảm đi lượng Cholesterol, bằng cách sẽ kiềm chế hợp chất tổng hợp của Cholesterol (HMG-CoA reductase). Nhờ vào đó, chúng sẽ làm gia tăng lên Cholesterol tốt HDL (có tác dụng trong việc bảo vệ và chống lại những cơn đau tim), nó cũng làm giảm thiểu được Cholesterol xấu LDL (tính chất tạo ra các mảng bám ở trên mạch máu, gây đột quỵ và đau tim).

Điều trị hiệu quả chứng buồn nôn

Với các tác dụng hiệu quả mà Atiso đem đến cho gan, nó cũng sẽ góp phần hiệu quả vào việc điều trị chứng buồn nôn, ợ chua mà mọi người mắc phải. Vì vậy, nếu như bạn thường xuyên bị buồn nôn thì hãy mua ngay một gói trà Atiso về sử dụng.

Lưu ý:

Các đối tượng thích hợp nên sử dụng trà Atiso gồm có: những người bị nóng gan, tăng lượng mỡ máu, Cholesterol cao, viêm thận, vàng da, xơ vữa động mạch, người thường xuyên hút thuốc và uống rượu, người làm việc ở môi trường ô nhiễm, người bị tá tràng, viêm loét dạ dày.

Tuy nhiên, nếu như sử dụng trà Atiso không đúng cách và quá lạm dụng nó thì cũng sẽ gây ra tác hại lớn cho cơ thể, với con gái sẽ ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Sử dụng Atiso tốt cho gan, nhưng nếu dùng quá liều cũng sẽ làm hại đến gan và gây ra suy thận.

Cách dùng để phát huy tác dụng của trà Atiso

Để có thể phát huy hết tác dụng của trà Atiso, các bạn hãy thực hiện theo những hướng dẫn cơ bản sau đây. Các bạn nhớ là phải nghiêm túc tuân thủ theo hướng dẫn, tránh tình trạng làm dụng trà để không mắc những phản ứng ngược với tác dụng của nó.

Thứ nhất, sau khi bạn ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ, thức ăn mặn hay ra nhiều mô hôi và sau khi bị tiêu chảy thì bạn nên uống trà Atiso ngay khi thức dậy vào buổi sáng.

Thứ hai, nếu bạn uống trà Atiso để điều trị bệnh nóng gan, huyết áp cao, tiểu đường, mụn nhọt,… thì cần phải có thời gian và sử dụng trà Atiso đều đặn, thì mới thấy được hiệu quả của nó rõ rệt.

Thứ ba, nếu bạn sử dụng uống trà bằng trà Atiso túi lọc, thì mỗi ngày ngày sẽ uống từ 3 đến 4 túi. Khi pha nước, sẽ túi trà vào một cốc nước nóng đun sôi, rồi ngồi đợi chút là có thể uống.

Thứ tư, nếu bạn sử dụng pha trà Atiso bằng hoa hoặc rễ sấy khô, thì cứ 50g trà sẽ pha cùng với 2 lít nước nóng sôi, được đun trên ngọn lửa nhỏ ở thời gian 20 phút rồi để nguội và dùng nó uống hằng ngày. Các bạn lưu ý, không được uống quá 2 lít nước trà Atiso mỗi ngày nhé, tránh gây hại cho gan.

Thứ năm, còn khi bạn sử dụng cao lá tươi Atiso, thì liều lượng pha sẽ là 5ml cao lá sẽ pha cùng với 100ml nước ấm hoặc nước suối và một ngày sẽ uống 2 lần.

Kết luận

Trên đây là toàn bộ thông tin về tác dụng của trà Atiso mà chúng tôi muốn gửi đến bạn đọc, để các bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng cũng như hiệu quả của trà với sức khỏe. Việc chúng ta phải tiếp xúc với quá nhiều thực phẩm dầu mỡ mỗi ngày, việc uống quá nhiều rượu bia,… sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan của mình. Vì thế, nếu đã nắm được hiệu quả của trà Atiso với gan, thì bạn không nên trần trừ gì mà lại chưa sử dụng nó. Hãy bảo vệ sức khỏe của bản thân, ngay trong chính sinh hoạt hằng ngày của mình các bạn nhé.

ourcoffeewithacause.net

Please follow and like us:

Nói đến chè xanh, thì có lẽ các bạn đã không còn xa lạ nữa bởi đây chính là nguyên liệu chính để tạo ra hương vị trà rất đặc trưng mà nhiều người Việt Nam ta yêu thích. Thường chúng ta chỉ biết chè xanh là nguyên liệu để tạo ra các loại chè khô, chứ lại chưa biết đến tác dụng của chè xanh đối với sức khỏe con người. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thông tin cho bạn đọc về tác dụng của chè cũng như cách sử dụng chè làm sao cho phát huy được hết tác dụng một cách hiệu quả nhất.

Tác dụng của chè xanh

Người Việt Nam ta rất thích uống nước chè nhưng lại chỉ hay sử dụng chè khô mà rất ít người lá chè xanh, cũng như biết rằng tác dụng của lá chè xanh với sức khỏe rất cao. Để biết thêm về chè xanh cũng như tác dụng của lá chè xanh, các bạn hãy tham khảo những nội dung cơ bản sau đây.

Chè xanh có tác dụng trong việc chữa bệnh

Với các dưỡng chất trong chè xanh, đã được khoa học chứng minh nó có hiệu quả đặc biệt với sức khỏe. Điều này cụ thể như sau:

Thứ nhất, trong lá chè xanh có chất Cafein tác dụng hiệu quả vào việc chống cảm giác buồn ngủ, giảm đi cảm giác mệt mỏi của bản thân và lợi ích.

Thứ hai, trong lá chè xanh có vitamin C, hiệu quả trong việc tăng sức đề kháng và chống cảm cúm.

Thứ ba, chất catechin ở trong lá chè xanh có tác dụng hiệu quả trong việc giảm đi nguy cơ mắc bệnh ung thư và giảm kích thước của các khối u trong cơ thể. Nó còn có tác dụng hiệu quả trong việc giảm lượng đường ở máu, có khả năng diệt virut cúm, diệt khuẩn, giảm Cholesterol và chống hôi miệng.

Thứ tư, vitamin nhóm B ở trong lá chè xanh có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ vào quá trình trao đổi chất cacbon hydrat trên cơ thể.

Thứ năm, lá chè xanh là chất chống oxy hóa mạnh, nó có tác dụng hiệu quả trong việc bảo vệ tế bào da. Theo đó, khi bạn bị vết thương ngoài da thì có thể sử dụng nước chè xanh đun đặc lên và diệt khuẩn, sát trùng rất hiệu quả mà không lo bị biến chứng. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng lá chè xanh đun nước tắm để trị mụn, hoặc là rửa mặt.

Thứ sáu, chất flavinid ở trong lá chè xanh, có tác dụng hiệu quả trong việc giảm huyết áp cũng như tăng độ bền vững ở thành mạch.

Thứ bảy, trong lá chè xanh còn có chất polysaccarides, làm giảm đường máu cũng như điều hòa huyết áp ổn định hơn.

Thứ tám, trong lá chè xanh còn có cả chất Flouride có tác dụng trong việc chống sâu răng cũng như bảo vệ răng miệng, tránh viêm lợi.

Ngoài những tác dụng cụ thể của từng chất có trong lá chè xanh, với những hợp chất ở trong lá chè còn có tác dụng hiệu quả trong việc tăng cường độ đàn hồi ở cơ tim, làm giảm đi lượng mỡ trung tính cùng với Cholesterol ở máu. Tiếp đến, trong lá chè xanh cũng có chứa từ 20 đến 30% hợp chất có thể ức chế cũng như diệt khuẩn hiệu quả, tạo khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm ở cơ quan tình dục.

Tác dụng của chè xanh trong làm đẹp

Các bạn ạ, không chỉ có nhiều hợp chất hữu ích trong việc bảo vệ sức khỏe mà trong chè xanh còn có cả thành phần hiệu quả trong việc tăng sức đề kháng, giữ dáng và đẹp da. Theo đó, có rất nhiều người đã kiên chỉ sử dụng chè xanh là một phương thuốc làm đẹp vô cùng hữu ích. Điều đó được thể hiện qua những yếu tố cơ bản sau

Nước chè xanh ngăn ngừa da bị lão hóa

Nói về tác dụng này của chè xanh trong làm đẹp, thì đã có nhiều nghiên cứu thực hiện và chứng minh lá chè xanh có những chất kích thích giúp cơ thể có thể chọn lọc được Cholesterol tốt. Nhờ vào yếu tố này, khi bạn thường xuyên sử dụng chè xanh sẽ ngăn ngừa được quá trình lão hóa tốt hơn. Ngoài ra, lá chè xanh còn có nhiều vitamin E, chất này cực tốt cho da và có khả năng chống lại việc lão hóa ở da hiệu quả.

Theo đó, bạn nên sử dụng lá chè xanh đun nước để rửa mặt, nó có tác dụng hiệu quả trong việc sát khuẩn cũng như ngăn ngừa khả năng bị ngứa, trị mụn tốt. Nếu là con gái đang trong thời kỳ đèn đỏ, thì bạn hãy uống nước chè xanh mỗi ngày, nó giúp cho da bạn sẽ không mọc mụn.

Nước chè xanh giúp làm đẹp da

Trong các phương pháp làm đẹp, thì người ta có sử dụng đến nước chè xanh rất nhiều. Bởi chè xanh có thể kháng khuẩn, giúp điều trị mụn và ngăn ngừa mụn hiệu quả trên nhiều loại da. Theo đó, nếu muốn có một làn da mịn màng và sáng thì bạn nên rửa mặt, cũng như tắm bằng nước chè xanh từ 2 đến 3 lần trong một tuần.

Ngoài ra, khi bạn tắm bằng nước chè xanh còn là phương pháp hữu ích trong việc giúp bạn loại bỏ đi những tế bào da chết, nhờ vào yếu tố này mà làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Chưa dừng ở đó, nước chè xanh còn có tác dụng rất lớn trong việc làm giảm thâm quầng và sưng mắt nhờ việc giảm đi sự giãn nở ở các mạch máu bên dưới mắt.

Nước chè xanh giúp giảm cân an toàn

Nói đến yếu tố này, thì có rất nhiều người biết đến và cùng công nhận với chúng tôi các bạn nhé. Việc uống nước chè xanh giảm cân, là một phương pháp vô cùng an toàn và có hiệu quả.

Việc bạn uống nước chè xanh mỗi ngày, giúp cho cơ thể bạn sẽ đốt cháy đi lượng mỡ cũng như tăng cường khả năng trao đổi chất ở cơ thể một cách tự nhiên, giúp cơ thể sẽ được đốt cháy đi 70 calo. Chưa dừng ở đó, khi bạn uống nước chè xanh nó còn giúp ngăn chặn được quá trình cơ thể chuyển hóa glucose trở thành các tế bào mỡ, giúp giải phóng năng lượng hiệu quả hơn.

Vì thế, với những ai bị béo phì thì nên uống nước chè xanh, sau mỗi lần tập thể dục tác dụng giảm cân sẽ rất hiệu quả. Kết hợp cùng với đó, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý.

Lưu ý, các bạn cũng không được sử dụng nước chè xanh một cách quá lạm dụng khi muốn giảm cân cấp tốc, bởi nó rất có hại cho niêm mạc dạ dày. Điều này sẽ làm trái đi tác dụng thực thụ của chè xanh đem đến cho người dùng.

Hướng dẫn cách sử dụng chè xanh

Để chè xanh có thể phát huy được hết tác dụng của mình, thì việc bạn sử dụng nó làm sao cho đúng cách là một yếu tố rất quan trọng mà bạn không được phép bỏ qua. Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng chè khi là thuốc chữa bệnh như thế nào và lúc làm đẹp thì nên làm ra sao.

Cách dùng chè xanh để chữa bệnh

Để sử dụng chè xanh để chữa bệnh, các bạn có thể thực hiện theo nhiều cách khác như nhau như là: hãm trà, sắc nước, ngâm rượu, ngâm chân…  Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đọc cách nấu nước chè xanh.

Để nấu nước chè xanh, các bạn sẽ thực hiện theo các bước cơ bản sau:

Bước 1, lá chè xanh khi được ngắt về hãy rửa sạch và cắt riêng các lá già, cành chè xanh và lá non ra. Với ba thành phần này sẽ có thời gian nấu và hương vị khác nhau.

Bước 2, bạn hãy lấy lá già đem vò nát. Việc bạn làm như này có tác dụng giúp cho những chất có trong lá chè, khi được nấu lên sẽ thoát ra dễ dàng.

Bước 3, với phần thân cành thì bạn cắt ngắn với độ dài từ 3 đến 4cm, việc này giúp bạn bỏ vào ấm đun dễ dàng hơn. Còn phần búp non thì bạn nên để riêng ra.

Bước 4,bạn hãy cho tất cả các nguyên liệu của chè xanh mình có, bỏ vào một cái bình trà và rót nước sôi vào đó cho ngập lá rồi ngâm trong 3 phút.

Bước 5, khi thời gian đã đủ 3 phút, các bạn hãy đổ nước trần chè xanh đi. Việc làm này giúp chè xanh sạch hơn, làm giảm độ ngái, nhựa và độ chát ở chè xanh.

Bước 6, nước để pha chè xanh bạn cần phải đun sôi trước rồi bỏ vào đó phần nước lá chè xanh mà bạn mới trần qua, tiếp tục đun nước đó sôi trong 10 phút.

Bước 7, sau khi nước đun đủ 10 phút, các bạn hãy tắt bếp và rót nước vào một bình trà. Như vậy là các bạn đã có nước chè xanh để uống, chữa bệnh như mong đợi rồi đó.

Sử dụng chè xanh trong làm đẹp

Để chè xanh có thể giúp bạn làm đẹp, thì nguyên liệu chính mà bạn sẽ sử dụng là bột trà xanh. Theo đó, các bạn có thể sử dụng bột trà xanh vào trong việc làm đẹp da theo cách cơ bản sau:

Tẩy da chết: Bạn hãy sử dụng 3 thìa tra xanh pha hoặc là  ruột trà xanh ở túi lọc cùng với 1 thìa cà phê kem dưỡng, 1 thìa cà phê đường sau đó trộn đều vào nhau. Bạn hãy sử dụng hỗn hợp này, thoa lên da của mình theo một vòng tròn nỏ rồi chà nhẹ nhàng, việc này giúp tẩy đi những tế bào chết ở trên da.

Chống mụn: Bạn hãy pha khoảng 1 chén nước trà xanh cùng với 2 giọt tinh dầu trà, cùng với 2 giọt tinh dầu Lavender. Sau đó, bạn nên đổ hỗn hợp này vào một cái khay đá, bỏ lên tủ lạnh để tạo thành từng viên đá. Sau đó, mỗi ngày rửa mặt xong, bạn hãy lấy viên đá ra massage lên mặt của mình, nhất là những khu vực da bị mụn.

Trà xanh trị gàu: bạn hãy lấy 2 cốc nước chè xanh, đun lên cùng với 1 quả chanh có cả vỏ rồi bỏ vào đó thêm 4 thìa canh dầu dừa. Bạn hãy đun nóng hỗn hợp này ở trên bếp trong tầm 2 phút thì tắt bếp đi và để nguội. Khi mà nước đã nguội, các bạn hãy bôi hỗn hợp lên da đầu mình bằng cách thấm bông chà rồi xoa bóp da đầu. Bạn hãy để hỗn hợp này ở trên tóc, trong thời gian 40 phút thì gội sạch, bằng dầu gội đầu trị gàu.

Nước chè xanh giảm cân: Với những ai muốn uống nước chè xanh giảm cân, thì một ngày bạn cần uống từ 3 đến 4 ly sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng. Theo đó, khi pha nước chè xanh uống, thì cứ 3g lá chè bạn sẽ đun lên cùng với 10 quyết minh tử. Nếu muốn có tác dụng tốt hơn, các bạn nên uống nước chè xanh kết hợp cùng với chanh. Thời gian thích hợp mà bạn nên uống chè xanh giảm cân, sẽ vào buổi sáng. Tốt nhất là sau khi bạn thức dậy và đã ăn sáng, ít nhất là 30 phút.

Kết luận

Trên đây là toàn bộ những thông tin về tác dụng của chè xanh, cũng như cách sử dụng chè xanh sao cho hiệu quả và phù hợp. Nếu bạn là một người thực sự quan tâm đến việc bảo vệ sức khỏe, cũng như làm đẹp từ nguyên liệu thiên nhiên thì chúng tôi tin chắc rằng với nội dung trong bài viết rất thích hợp với yêu cầu bạn. Theo đó, hãy mau chóng áp dụng việc sử dụng chè xanh vào thực tế để nó có thể phát huy hết tác dụng của mình, giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh và quyến rũ hơn.

Please follow and like us: